“好孩子”反而不自信?从细节开始培养孩子肯定自己!

171人浏览 / 0人评论


越是热心教育、拼命努力的父母越关注孩子的“成果”。


01






作为想要提高孩子自我肯定感的父母,我想很多大人首先想到的是“夸奖孩子”。如果孩子努力的做着,对他来个表扬鼓励什么的那是很基本的做法对吧?


但是,“表扬”这一行为却有很多父母陷入误区。那就是我们做父母的在不知不觉中只对明面上的“能力”和“成果”给予了热切地关注和赞扬。例如,孩子考试得了满分、在足球比赛中进球了。


那个时候,我们看到了满分,看到了激动人心的成功。但说到底,“得了满分”“赢了”“成功了”就只是“成果”和“结果”。
仅仅是持续评价结果,会让孩子产生“有价值的不是自己,而是能够做出父母期望结果的自己,不优秀的自己是没有价值的”这样的想法。

当然,很少有孩子会自己清楚地认识到这样的情况吧。



但是,当这种价值观被无意识地印入脑海,“总觉得有些不安”和“焦虑”这样的负面情绪就会在孩子的心中扎下了根。或者开始出现没有结果的时候就有放弃的情况。孩子不能接受没有结果的自己,只能选择逃避,选择“什么都不做”。


孩子自己努力的结果是什么?孩子自己得到什么?孩子是怎样成长的?家长越是关注成果,就越是难以看到。“如果不能取得成果,自己就不能存在”的这种不安和焦虑,对孩子之后的成长来说是负面的。


支撑孩子的自我肯定感的是无条件接受自己的存在的“安全基地”。为了让“安全基地”成为孩子坚固的后盾,作为“安全基地”的父母在孩子达成某些目标时,就不只是评价结果,而是还要评价孩子自身是怎样努力的,这点很重要。



02






孩子迈出“第一步”所必需的条件。


面对“成果”,我推荐“不管结果如何,都接受”这种乍一看很粗放的方法。


请用在自己身上,思考一下。我们什么时候会觉得自己被喜欢的人、被伙伴、被家人“爱着”、“被认可”呢?


产生这样感觉的时候未必就是别人夸奖自己显而易见的成果的那一刻。更多的时候,感觉到“被爱”的原因往往都是很小的事情,比如对方注意到别人都不注意到的自己的努力,对方注意到自己哪怕一点点的微小进步的时候。“能包容真正的软弱的自己”“不只是优秀的一面,连自己的不足之处都能够接受”,孩子在这样的人身上会感受到真正的爱。


孩子有自我肯定感的重要条件之一,就是孩子知道“自己长大了就会有人高兴”。



实际上,有不少孩子从小是抱着“爸爸妈妈会高兴的”想法而努力。在犹豫要不要挑战的时候,想着“虽然这件事很辛苦,但是努力挑战的话爸爸妈妈会很高兴的吧”,就迈出了第一步。


夸奖是很重要的,但是“挑战的事本身”也是培养孩子自我肯定感的过程。所谓能提高孩子自我肯定感的词汇,不是“做好了”“做不到”等这样的很大很明显的焦点,我认为是更小的、自己也没注意到的、却能体现父母注意到他成长和努力的话语。


孩子的自我肯定感下降的主要原因之一,就有“过高的目标设定”这一点。制定目标是很重要的。因为我们向着目标前行,可以不迷失方向,一直努力。



03






另一方面,我们大多数人认为“制定了过高的目标”。虽然最终以更高的目标为目标并不是坏事,但是如果一味积累“父母和子女虽然制定了无理的目标,但没能达成”的经验,也会成为孩子的自我肯定感下降的原因。在那样的情况下,心理脆弱的孩子,会比父母更感到失望感吧。


如果继续经历不好的事情“进展不顺利”“虽然努力了但没有回报”的话,“目标”终究会成为“设定成无法达成的水平的虚幻泡影”这样的东西。那怎么办才好呢?在挑战的时候,我们总有种不得不制定远大目标的心情,但实际上,还是制定一个马上就能达成的目标比较好。



我认为,小学生时代的孩子最需要的是掌握“持续学习的方式”。让身体记住“挑战”→“成长”→“被承认”的积极成长循环过程。


为此,我认为不要制定太远的目标,而是在身边制定短期的目标比较好。


因为孩子持续挑战是需要有意义和能得到激励的,如果目标被父母提高太多,不管如何努力孩子也不觉得有成就感,要是对专心致志的这件事自己都感到厌烦了,孩子怎么会想去做。


因此,真正开始时最好是“以从一开始就能做到的事作为目标,做完就马上奖励”。



登高山时,没有人会一口气朝着山顶攀登吧。无论体力和才能多么强大,也必定会在某处喘不过气来。就像“决定每个阶段到达的时间”这样,必须做成一个一个小目标来突破。


只有根据自己的体力来调整步伐,坚持攀登的人才能到达山顶。


要把知道能做完的事作为目标。


不是以“成为世界第一的选手”为目标,而是以“明天的比赛要坚持跑到完”为目标。


能力上升后,才可以把“增加锻炼次数”和“在下次比赛中跑的更快”作为目标。“那么,现在做什么好呢?”从这样的视角重新组合自己的安排。


总之,让孩子通过决定“适合现在的自己的目标”来完成任务。这样重复了之后,自己就把这件事做到极其自然的话那就太好了。即使孩子不接受父母的建议,“我现在应该做什么?”自己也会考虑自己的成长计划。


在教育过程中,“拥有梦想”这个词经常被提起。即使是小学,很多孩子都有把自己将来的梦想写成作文、向大家讲述的机会。例如,“足球运动员”、“医生”、“宇航员”、“明星”、“开面包店”……最近,举出“主播”“游戏制作人”等理想的孩子也多了起来。



拥有梦想,当然是件美好的事情。但是,父母把孩子们的梦想当作单纯的“梦”而置若罔闻的情况也很多吧。当然,为了实现“想成为足球运动员”的梦想,孩子需要经过难以想象的长时间累积的练习,所谓职业运动是非常严酷的世界,实际上成为选手只是这个世界的一部分吧。


考虑到这样的现实,很多父母觉得“梦想只是梦想”也是理所当然的,我自己也不想对所有致力于体育的孩子说“只要努力,谁都能去奥运会”。


但是,这样的梦想和目标之间的“太远的距离”会让人感到“太可惜了”。怀抱着热爱和认真前行的孩子,最后努力的结果只是放弃,这样令人惋惜的情况在现实中很多。


即使目标渺小。


因此,当孩子怀抱着远大的梦想去专心致力于某件事的时候,我们希望这个梦想能够用在他现在的成长中。父母能做到的最好的事,就是对孩子说“那么,这周为了梦想做些什么好呢?”让孩子把梦想做成“现实的目标”使它不再悬在空中。要实现中长期的目标,就先制定短期目标,这样的思考过程孩子一生都会使用。


在这一进程中,儿童的心中形成了“成长的引擎”。即使不能成为足球运动员,只要有那个引擎,长大后也具有很大的意义吧。请告诉孩子,你的目标很小也没关系,但一定要达成啊。


编辑:龙魂


还在为孩子写字不好发愁吗?

添加书写中国专属指导老师,

帮你提升孩子书写能力!

让孩子不再扣卷面分!

让孩子提升专注力,学习更上一层楼。